Жизнь несётся с бешеной скоростью, надо много-много всего сделать за какие-то 24 часа! Как всё это успеть и не тронуться головой, не погрузиться в депрессию, не облажаться?..
Сегодня появилась насущная необходимость повысить свою продуктивность. Не работоспособность, а именно выхлоп от действий, потому как, можно много и упорно впахивать и при этом иметь хиленький результат.
Итак, не будем прыгать и хвататься за всё подряд, никакого раскардажа. Будем быстро и самыми доступными и простыми способами повышать собственную продуктивность.
5 нехитрых способов значительно повысить личную продуктивность
1. Гаджеты и мессендежеры пожирают ваше время, внимание и энергию. Они не просто отвлекают, они заставляют метаться от одной задачи к другой.
Этих оповещений нынче уйма, мы мечемся от одного уведомления к другому, пытаемся ответить мгновенно, но надо ещё выбрать, кому первому... Прям не знаешь к кому кидаться.
Как итог — много действий, мало толку.
А посему — отключите все оповещения и уведомления соц.сетей, мессенджеров, эл.почты, разных сайтов.
Определите 10-15 минут в конце каждого часа или раз в 2-3 часа, отложите все дела (завершив их на логическом моменте), проверьте почту, соц. сети, мессендежеры, дайте ответы и снова можно браться за основную задачу.
2. Применяйте правило 2-х минут. Если возникает задача, на которую требуется не более 2- минут, сразу её выполняйте.
3. Делайте перерывы по 5 минут. Эта небольшая передышка позволяет повысит продуктивность и концентрацию внимания.
4. За 1 час до сна выключите компьютер и не заглядывайте в смартфон. Так вы перестанете прокручивать в голове разные рабочие процессы, сумеете заснуть быстрее и лучше отдохнёте.
5. Если вы любите включить фоном музыку или киношку, то избавьтесь от этой привычки.
Вам кажется, что это не мешает, а наоборот, но вы ошибаетесь — ваш мозг перегружается ещё и этой бесполезной фигнёй. Работайте в тишине.
Соблюдайте эти нехитрые правила и скоро увидите, насколько легче и продуктивнее сумеете работать.
Ну что, погнали!!!
А как вы повышаете свою продуктивность?
Раскройте свои секреты...
С уважением и верой в Ваш успех, Марина Метель
Марина, спасибо за советы!
Думаю, что это стоит соблюдать каждому, чтобы день был продуктивным!
И чтобы всё преуспеть, надо правильно установить приоритеты.
С утра я делаю самые важные работы,потом менее важные.
С уважением,
Даце Мазуревича
Даце, Вы умница!
Для меня не просто собраться с силами и начать день с самых важных дел, все таки я их немножко, да оттягиваю на попозже ))
Но я стараюсь. Теперь знаю, что такой человек есть, буду на Вас ориентироваться.
Успехов Вам!
Марина, доброе время суток! Благодарю Вас за ценную информацию. Все ваши рекомендации действительно ценные!
Зачастую мы не правильно используем свое время , и тогда его действительно не хватает.
Я еще могу порекомендовать, по мимо того ,что рекомендуете Вы, все важные дела,особенно которые делать не очень хочется, сделать их в первую очередь и в первой половине дня.
Тогда вы во второй половине дня будете себя чувствовать победителем и ваша продуктивность заметно возрастет!
С уважением
Светлана Михайлова
Здравствуйте, Светлана!
Отличное дополнение, спасибо.