4

5 способов всё успеть и не сдохнуть

Как повысить продуктивность

Жизнь несётся с бешеной скоростью, надо много-много всего сделать за какие-то 24 часа! Как всё это успеть и не тронуться головой, не погрузиться в депрессию, не облажаться?..

Сегодня появилась насущная необходимость повысить свою продуктивность. Не работоспособность, а именно выхлоп от действий, потому как, можно много и упорно впахивать и при этом иметь хиленький результат.

Итак, не будем прыгать и хвататься за всё подряд, никакого раскардажа. Будем быстро и самыми доступными и простыми способами повышать собственную продуктивность.

5 нехитрых способов значительно повысить личную продуктивность

1. Гаджеты и мессендежеры пожирают ваше время, внимание и энергию. Они не просто отвлекают, они заставляют метаться от одной задачи к другой.

Этих оповещений нынче уйма, мы мечемся от одного уведомления к другому, пытаемся ответить мгновенно, но надо ещё выбрать, кому первому... Прям не знаешь к кому кидаться.

Как итог — много действий, мало толку.

А посему — отключите все оповещения и уведомления соц.сетей, мессенджеров, эл.почты, разных сайтов.

Определите 10-15 минут в конце каждого часа или раз в 2-3 часа, отложите все дела (завершив их на логическом моменте), проверьте почту, соц. сети, мессендежеры, дайте ответы и снова можно браться за основную задачу.

2. Применяйте правило 2-х минут. Если возникает задача, на которую требуется не более 2- минут, сразу её выполняйте.

3. Делайте перерывы по 5 минут. Эта небольшая передышка позволяет повысит продуктивность и концентрацию внимания.

4. За 1 час до сна выключите компьютер и не заглядывайте в смартфон. Так вы перестанете прокручивать в голове разные рабочие процессы, сумеете заснуть быстрее и лучше отдохнёте.

5. Если вы любите включить фоном музыку или киношку, то избавьтесь от этой привычки.

Вам кажется, что это не мешает, а наоборот, но вы ошибаетесь — ваш мозг перегружается ещё и этой бесполезной фигнёй. Работайте в тишине.

Соблюдайте эти нехитрые правила и скоро увидите, насколько легче и продуктивнее сумеете работать.

Ну что, погнали!!!

А как вы повышаете свою продуктивность?
Раскройте свои секреты...

С уважением и верой в Ваш успех, Марина Метель


комментария 4
  1. 27 октября 2018 в 00:24 Ответить

    Марина, спасибо за советы!

    Думаю, что это стоит соблюдать каждому, чтобы день был продуктивным!

    И чтобы всё преуспеть, надо правильно установить приоритеты.

    С утра я делаю самые важные работы,потом менее важные.

    С уважением,

    Даце Мазуревича

    1. 28 октября 2018 в 21:11 Ответить

      Даце, Вы умница!

      Для меня не просто собраться с силами и начать день с самых важных дел, все таки я их немножко, да оттягиваю на попозже ))

      Но я стараюсь. Теперь знаю, что такой человек есть, буду на Вас ориентироваться.

      Успехов Вам!

  2. 20 сентября 2018 в 00:47 Ответить

    Марина, доброе время суток! Благодарю Вас за ценную информацию. Все ваши рекомендации действительно ценные!

    Зачастую мы не правильно используем свое время , и тогда его действительно не хватает.

    Я еще могу порекомендовать, по мимо того ,что рекомендуете Вы, все важные дела,особенно которые делать не очень хочется, сделать их в первую очередь и в первой половине дня.

    Тогда вы во второй половине дня будете себя чувствовать победителем и ваша продуктивность заметно возрастет!

    С уважением

    Светлана Михайлова

    1. 20 сентября 2018 в 18:19 Ответить

      Здравствуйте, Светлана!

      Отличное дополнение, спасибо.

Добавить комментарий

Нажимая на кнопку, Вы даете свое согласие на обработку своих персональных данных